Gramy

kalorii w gotowanej soczewicy francuskiej

kalorii w gotowanej soczewicy francuskiej

Mogą również przynosić szereg korzyści zdrowotnych (14). Jedna filiżanka (198 gramów) ugotowanej soczewicy zawiera z grubsza (15): Kalorie: 230. Białko: 17,9 grama.

Plasterki Składniki Rachel Sandwich
Składniki Rachel Sandwich
Składniki5 uncji pieczonej piersi z indyka w plasterkach.2 kromki chleba na zakwasie.Masło niesolone.2 łyżki sosu rosyjskiego.3 cienkie plasterki sera...
Limonka Składniki łososia z grilla z limonką kolendry
Składniki łososia z grilla z limonką kolendry
Składniki4 porcje fileta z łososia (ze skórą)1 szklanka świeżej kolendry.skórka z 1 limonki.2 łyżeczki soku z limonki (około 1 całej limonki)1 ząbek c...
Kubki Składniki makaronu One-Pan Primavera
Składniki makaronu One-Pan Primavera
Składniki3 szklanki wody.1 szklanka 10% śmietanki.400 g spaghettini.1 żółta cukinia, pokrojona w cienkie plasterki.2 szklanki różyczek brokuła.1/2 szk...