Uniwersytet

najlepszy czas na odchudzanie zimą czy latem

najlepszy czas na odchudzanie zimą czy latem

Badania pokazują, że „według badań przeprowadzonych przez University of Massachusetts Medical School i University of Georgia, nasze średnie spożycie kalorii zmniejsza się o około 200 kalorii dziennie latem w porównaniu z jesienią i zimą”. To powiedziawszy, odchudzanie w lecie jest znacznie łatwiejsze.

Składniki sera grillowanego Antipasto
Ser Grillowany AntipastoGalbani® Provolone Cheese Slices - jedna kromka na kanapkę.2 kromki włoskiego chleba.2 łyżki stołowe. masło (jedno na patelnię...
Składniki patelni z fasoli szparagowej kurczaka
Lista składników udek kurczaka z masłem cytrynowo-czosnkowym i patelni z zielonej fasolki3-6 ud z kurczaka bez skóry i kości.1 funt (450g) zielonej fa...
Ser Składniki parfait z twarogu
Składniki parfait z twarogu
Lista składników na Parfait z Serem Malinowym7 uncji (200g) świeżych lub mrożonych malin.2 szklanki (450g) chudego twarogu lub twarogu.1 do 2 łyżek cu...