najlepsza suszona fasola

9 najzdrowszych fasoli i roślin strączkowych, jakie możesz zjeść

1. Ciecierzyca. Ciecierzyca, znana również jako fasola garbanzo, jest doskonałym źródłem błonnika i białka. ...
2. Soczewica. Soczewica jest doskonałym źródłem białka wegetariańskiego i może być świetnym dodatkiem do zup i gulaszu. ...
3. Groch. ...
4. Fasola zwyczajna. ...
5. Czarna fasola. ...
6. Soja. ...
7. Fasola Pinto. ...
8. Navy Beans.