Składniki
- 2 małe marchewki, przycięte i obrane.
- 2 rzodkiewki, obcinane.
- 2 małe rzepy, przycięte i obrane.
- 2 małe buraczki, przycięte i obrane.
- 1/4 małej dyni piżmowej (najlepiej z końcówki nasion), wysianej i obranej.
- 8 brukselek, przyciętych.
- 1/4 szklanki całych płaskich liści pietruszki.
- 4 filety z sardeli.