Dieta Atkinsa ma cztery fazy. W zależności od Twoich celów związanych z utratą wagi, możesz zacząć od dowolnej z pierwszych trzech faz.
...
Fazy diety Atkinsa
- Faza 1: Indukcja. ...
- Faza 2: Równoważenie. ...
- Faza 3: Konserwacja wstępna. ...
- Faza 4: Dożywotnia konserwacja.