Lapetiteepicerievegan
Jak wynika z badań, w godzinach porannych powinno się jeść jabłko. Dzieje się tak, ponieważ jabłka są bogate w błonnik pokarmowy, pektynę, która znajduje się w ich skórce. Ponieważ większość ludzi ma problemy z trawieniem z powodu niewłaściwego snu lub późnych nawyków żywieniowych, jabłka rano, po przebudzeniu, są dobrym pomysłem.
