Składniki smoothie o działaniu przeciwutleniającym

Składniki

• 1 szklanka niesłodzonej organicznej wody kokosowej.
• 1 1/2 szklanki świeżych lub mrożonych jagód (mieszanych, organicznych, takich jak truskawki, maliny, jeżyny lub jagody)
• 1 dojrzały banan pokrojony na kawałki (najlepiej mrożony)
• Opcjonalnie: 1 łyżka białka w proszku.
• Opcjonalnie: 4 kostki lodu.