Białka

białko zwierzęce vs białko roślinne

białko zwierzęce vs białko roślinne

Białka zwierzęce są kompletne, ale białka roślinne nie. Jednak nie jest w stanie wyprodukować niezbędnych aminokwasów, które muszą być dostarczane z pożywieniem. Dla optymalnego zdrowia organizm potrzebuje wszystkich niezbędnych aminokwasów w odpowiednich proporcjach.

Ser Zapiekany ser Pimento Dip in a Bread Bowl składników
Zapiekany ser Pimento Dip in a Bread Bowl składników
Pieczony ser Pimento dip w misce na chleb8 uncji. serek śmietankowy, zmiękczony.1/2 c. majonez.1 1/2 c. rozdrobniony ser Cheddar.8 uncji. papryka pimi...
Ser Ravioli ze szpinakiem i karczochami Składniki do pieczenia
Ravioli ze szpinakiem i karczochami Składniki do pieczenia
Składniki8 uncji serka śmietankowego.1 ½ cup rozdrobnionego sera mozzarella.5 uncji szpinaku, gotowanego i posiekanego.16 uncji serca karczocha.½ cup ...
Kubki Składniki ciasta ze słodkich ziemniaków
Składniki ciasta ze słodkich ziemniaków
Składniki4 duże jajka o temperaturze pokojowej.2 szklanki cukru.2 szklanki oleju rzepakowego.2 łyżeczki ekstraktu waniliowego.2 filiżanki mąki uniwers...