Lapetiteepicerievegan
11 super zdrowych pokarmów probiotycznych
- Jogurt. Jogurt to jedno z najlepszych źródeł probiotyków, czyli przyjaznych bakterii poprawiających stan zdrowia. ...
- Kefir. Kefir to sfermentowany probiotyczny napój mleczny. ...
- Kapusta kiszona. Kapusta kiszona to drobno posiekana kapusta, która została sfermentowana przez bakterie kwasu mlekowego. ...
- Tempeh. ...
- Kimchi. ...
- Miso. ...
- Kombucha. ...
- Ogórki konserwowe.
