7 powodów, dla których warto jeść więcej słodkich ziemniaków

7 powodów, dla których warto jeść więcej słodkich ziemniaków

• Witamina A. Znajdujące się w postaci beta-karotenu słodkie ziemniaki są fantastycznym źródłem witaminy A.. ...
• Witamina B6. Witamina B6, inaczej znana jako pirydoksyna, odgrywa istotną rolę w tworzeniu serotoniny, która przekazuje informacje do mózgu. ...
• Potas. ...
• Żelazo. ...
• Mangan. ...
• Miedź. ...
• Witamina C.