Lapetiteepicerievegan
Zjedz swoją drogę do wspaniałej skóry
- Spożywaj co najmniej pięć porcji warzyw i owoców każdego dnia. ...
- Jedz wystarczającą ilość witaminy C.. ...
- Nie niszcz diety. ...
- Zaopatrz się w selen. ...
- Jedz wystarczającą ilość witaminy E.. ...
- Pij sześć do ośmiu szklanek wody dziennie. ...
- Zjedz trochę zdrowego tłuszczu. ...
- Wybierz omega-3.
