Badania pokazują, że ograniczenie spożycia cukru może zmniejszyć widoczne oznaki starzenia.
- Będziesz mieć mniej tłuszczu z brzucha.
- Poczujesz się bardziej energiczny.
- Zmniejszysz ryzyko otyłości.
- Twoje serce będzie w lepszej kondycji.
- Zmniejszysz swoje szanse na cukrzycę typu 2.