Białko

Twój łatwy przewodnik po białkach pochodzenia roślinnego

Twój łatwy przewodnik po białkach pochodzenia roślinnego

Oto 17 pokarmów roślinnych, które zawierają dużą ilość białka w porcji.

  1. Seitan. Seitan jest popularnym źródłem białka dla wielu wegetarian i wegan. ...
  2. Tofu, Tempeh i Edamame. ...
  3. soczewica. ...
  4. Ciecierzyca i większość odmian fasoli. ...
  5. Drożdże odżywcze. ...
  6. Orkisz i Teff. ...
  7. Nasiona konopi. ...
  8. Zielony groszek.

Ser Składniki gofrów z serem Mac 'N
Składniki gofrów z serem Mac 'N
Oto jak zamienić ser Mac 'N w gofry(6-8 uncji) pudełko makaronu i sera.2 łyżki stołowe. masło.mleko.1 1/2 c. rozdrobniony ser Cheddar (podzielony)ubit...
Ser Składniki klasycznych amerykańskich burgerów
Składniki klasycznych amerykańskich burgerów
Składniki1 funt mielonej wołowiny.2 łyżki drobno posiekanej cebuli.2 łyżki sosu chili.2 łyżeczki sosu Worcestershire.2 łyżeczki przygotowanej musztard...
Kubki Babka Jagodowo-Kwaśna z dodatkami z kremu cytrynowego
Babka Jagodowo-Kwaśna z dodatkami z kremu cytrynowego
Składniki1,5 szklanki mąki uniwersalnej.1/2 łyżeczki sody oczyszczonej.1/2 łyżeczki proszku do pieczenia.1/2 szklanki masła - temperatura pokojowa.1,5...