Bakteria

Dlaczego potrzebujesz prebiotyków ze swoimi probiotykami

Dlaczego potrzebujesz prebiotyków ze swoimi probiotykami

Prebiotyki i probiotyki wspomagają organizm w budowaniu i utrzymaniu zdrowej kolonii bakterii i innych mikroorganizmów, co wspiera pracę jelit i wspomaga trawienie. Te składniki żywności pomagają promować pożyteczne bakterie, dostarczając pożywienie i tworząc środowisko, w którym mogą się rozwijać mikroorganizmy.

Składniki łososia z grilla z limonką kolendry
Składniki4 porcje fileta z łososia (ze skórą)1 szklanka świeżej kolendry.skórka z 1 limonki.2 łyżeczki soku z limonki (około 1 całej limonki)1 ząbek c...
Ser Składniki dipu z krabów karczochów
Składniki dipu z krabów karczochów
Składniki:8 uncji serka śmietankowego w temperaturze pokojowej.1/2 szklanki majonezu.1/2 szklanki śmietany.1 (14 uncji) serca karczochów, odsączone i ...
Burgery wegetariańskie ze składnikami keczupu z granatu
Składniki1/2 szklanki rodzynek.1/4 szklanki prażonych migdałów, posiekanych.1/2 funta białych grzybów.1 szklanka gotowanej na parze łuskanej edamame.2...