Przyjmowanie suplementów może poprawić zdolność organizmu do zwalczania powszechnych i przewlekłych infekcji. Jednocześnie ważne jest, aby zrozumieć, że należy skupić się na stosowaniu zbilansowanej i odżywczej diety. „Oprócz zdrowego odżywiania się nie ma drogi na skróty, aby zaspokoić spożycie składników odżywczych.