Lapetiteepicerievegan
Pierwszym i najważniejszym powodem, dla którego nie spalasz tłuszczu, jest to, że jesz zbyt dużo kalorii. Jasny i prosty jedyny sposób na utratę tkanki tłuszczowej to deficyt kalorii. Musisz wydawać więcej kalorii niż przyjmujesz. Wiele z tego ma związek z kaloriami, których nie zauważasz.
