soczewica

która soczewica jest najzdrowsza

która soczewica jest najzdrowsza

Czarna soczewica Gotuje się około 25 minut i jest najbardziej pożywną odmianą soczewicy. Pół szklanki niegotowanej czarnej soczewicy dostarcza 26 g białka, 18 g błonnika, 100 mg wapnia, 8 mg żelaza i 960 mg potasu, zgodnie z danymi USDA..

Plasterki Składniki sera grillowanego Antipasto
Składniki sera grillowanego Antipasto
Ser Grillowany AntipastoGalbani® Provolone Cheese Slices - jedna kromka na kanapkę.2 kromki włoskiego chleba.2 łyżki stołowe. masło (jedno na patelnię...
Ser Pieczone składniki ravioli
Pieczone składniki ravioli
Składniki:1 (16 uncji) opakowanie pierożków nadziewanych serem.2 szklanki sosu marinara, domowego lub kupionego w sklepie.1/3 szklanki serka śmietanko...
Ser keto cukinia roll upy
keto cukinia roll upy
Keto Lasagna Roll Ups (Z Cukinią!)4 średnie lub duże cukinie.3 szklanki sosu marinara bez cukru.15 uncji sera ricotta.8 uncji serka śmietankowego.1 ½ ...