Kanapka z indykiem i warzywami
- 2 łyżki stołowe. Hummus.
- 2 kromki pełnoziarnistego chleba.
- 2 uncje. pokrojony indyk.
- 1/4 zielonej papryki.
- 1 marynowana papryka wiśniowa.
- 2 łyżki stołowe. cienko pokrojona czerwona cebula.
- 1 łyżka. starty parmezan.
- Pędy grochowe.