Składniki smoothie ze szpinakiem

Składniki

• 1 szklanka kostek lodu.
• 2 szklanki mrożonych kawałków ananasa.
• ½ szklanki mrożonych plastrów banana, około 1 średni banan.
• 1 szklanka pokrojonego w kostkę jabłka, Fuji, czerwonego lub zielonego jabłka, pokrojonego na 1-calowe kawałki.
• 2 szklanki szpinaku mlecznego.
• ½ szklanki beztłuszczowego zwykłego greckiego jogurtu lub bez produktów mlecznych.
• 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego.