Składniki
- Jedna 2-funtowa dynia piżmowa, przepołowiona wzdłuż i wysiana.
- Sól koszerna.
- 1/2 szklanki orzechów pekan.
- 1 banan pokrojony w kulki z melonową kuleczką lub pokrojony w plastry o grubości 1/2 cala.
- 1 łyżka czystego syropu klonowego.
- 1 szklanka wody.
- 1/2 szklanki crème fraîche.
- Szczypta mielonego cynamonu.