Składniki
- 1 szklanka staromodnego płatków owsianych.
- 1/4 szklanki puree z dyni.
- 2 łyżki skroplonego masła migdałowego.
- 2 łyżki syropu klonowego.
- 1/2 łyżeczki przyprawy do ciasta dyniowego.
- 1 łyżka nasion chia.
- 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego.
- 1/4 szklanki beztłuszczowego jogurtu greckiego.