Oto lista 11 bardzo zdrowych produktów probiotycznych.
- Jogurt. Jogurt to jedno z najlepszych źródeł probiotyków, czyli przyjaznych bakterii poprawiających stan zdrowia. ...
- Kefir. Kefir to sfermentowany probiotyczny napój mleczny. ...
- kapusta kiszona. ...
- Tempeh. ...
- Kimchi. ...
- Miso. ...
- Kombucha. ...
- Ogórki konserwowe.