Oliwki

polifenole w oliwkach

polifenole w oliwkach

Badania in vitro i na zwierzętach pokazują, że polifenole z oliwek mają silne działanie przeciwutleniające; 50% związków fenolowych zawartych w oliwkach i oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia to hydroksytyrozol i jego pochodne. Hydroksytyrozol to główny polifenol oliwek spożywany i dobrze wchłaniany przez ludzi.

przepis na krewetki limonkowe
Składniki1/4 szklanki (1/2 sztyftu) masła.2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki.2 1/2 łyżeczki sosu Worcestershire.2 ząbki czosnku, posiekane.1 ł...
Ser Składniki Chili Cheese Dog Sliders
Składniki Chili Cheese Dog Sliders
Składniki12 bułeczek Slider.6 hot dogów.8 uncji sera Cheddar (rozdrobnione)1 puszka chili.1 mała cebula (pokrojona w kostkę)4 łyżki. masła (stopione)1...
Ser Składniki Mac Reuben
Składniki Mac Reuben
Składniki w Reuben Macaroni & Ser Składniki, z których powstał bogaty kremowy makaron i ser to makaron cellentani, pół na pół, masło, śmietana, se...