polifenole w oliwkach

4370
1022
Witalis Paluch

Badania in vitro i na zwierzętach pokazują, że polifenole z oliwek mają silne działanie przeciwutleniające; 50% związków fenolowych zawartych w oliwkach i oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia to hydroksytyrozol i jego pochodne. Hydroksytyrozol to główny polifenol oliwek spożywany i dobrze wchłaniany przez ludzi.

Ser

Składniki Hot Spinach Feta Dip

Składniki2 łyżki oliwy z oliwek.7 filiżanek świeżego szpinaku.3 ząbki czosnku.7 uncji serka śmietankowego.1 szklanka sera Feta, pokruszony.1 szklanka ...

Ser

Składniki Lasagna Cucchini Cups

Składniki1/4 funta mielonej wołowiny.1 kg słodkiej włoskiej kiełbasy.1 sos do makaronu o pojemności 25 uncji.2 cukinie.1 żółtko jajka.1/4 szklanki pos...

Kubki

Składniki farszu do kiełbas

Składniki1 funt kiełbasy śniadaniowej.¾ szklanki roztopionej margaryny.¾ szklanki drobno pokrojonej w kostkę cebuli.1 ½ cup posiekanego selera.8 filiż...