stosowanie masła orzechowego na siłownię

Większość zwolenników kulturystyki zaleca spożywanie białka i węglowodanów przed treningiem. Masło orzechowe jest bogate w białko, a także zawiera sporą dawkę węglowodanów, dzięki czemu jest idealną przekąską przed treningiem, która wzmocni Twój trening.