Lapetiteepicerievegan
Według wielu badań pominięcie obiadu to łatwy sposób na odchudzanie. Spożywanie mniejszych kalorii pomaga zrzucić te dodatkowe kilogramy, a pominięcie posiłku to łatwy sposób na ograniczenie kalorii z diety. Kolacja to najcięższy posiłek dnia, a pomijanie go pomaga zaoszczędzić wszystkie kalorie.
