Mój talerz

Pomoc aplikacji myplate

Pomoc aplikacji myplate

MyPlate ułatwia śledzenie kalorii i uzyskanie prawidłowego odżywiania. Dlaczego warto wybrać LIVESTRONG. Monitor kalorii COM? Codzienny podgląd zawartości białka, węglowodanów i tłuszczu w gramach i procentach pozwala łatwo monitorować spożycie i zarządzać pożądanym stosunkiem.

Jak zamrozić składniki brzoskwini
InstrukcjeUmyj brzoskwinie.Pokroić w plasterki (bez obierania). ... Namocz plasterki brzoskwini w kąpieli z sokiem cytrynowym przez 5 minut. ... Drena...
odwadniacz chipsów z bakłażana
Umieść plastry bakłażana na tacach suszarki i odwadniaj w ustawieniu na owoce / warzywa (około 135 stopni) przez 4-5 godzin, aż całkowicie wyschną i b...
Składniki pieczonego kurczaka, brokułów i ryżu
Składniki2 łyżki masła.2 piersi z kurczaka bez skóry lub 2 filiżanki pokrojonego w kostkę kurczaka z rożna.1 łyżeczka włoskiej przyprawy.Sól / pieprz ...