Ziemniaki

tłuczone ziemniaki są szkodliwe dla cholesterolu

tłuczone ziemniaki są szkodliwe dla cholesterolu

To samo dotyczy ładowania tłuczonych ziemniaków z masłem, śmietaną i mlekiem. Wszystkie one dodają tłuszcze do ziemniaków, a wiadomo, że tłuszcze trans lub nasycone przyczyniają się do wysokiego poziomu cholesterolu. To nie znaczy, że nadal nie możesz cieszyć się ziemniakami.

Składniki sałatki Panini z kurczakiem i cezarem
Składniki2 kromki chleba ciabatta.1 łyżki sosu sałatkowego Casear.2 grube plastry pomidora.garść świeżych liści bazylii.1/2 łyżeczki włoskiej przypraw...
parmezanowe poppersy kalafiorowe
Parmezan Czosnek Kalafior Poppers1 kalafior głowiasty; podzielone na kawałki wielkości kęsa.2 łyżki czosnku w proszku.1/2 szklanki rozdrobnionego parm...
Ser Składniki Bacon Asparagus Bites
Składniki Bacon Asparagus Bites
Szparagi kroimy na kawałki wielkości kęsa, pakujemy razem z farszem z serka śmietankowego i zawijamy w boczek....SKŁADNIKI3 uncje serka śmietankowego....