odżywianie soczewicy

Wysoce pożywne

• Kalorie: 230.
• Węglowodany: 39,9 gramów.
• Białko: 17,9 grama.
• Tłuszcz: 0,8 grama.
• Błonnik: 15,6 grama.
• Tiamina: 22% referencyjnego dziennego spożycia (RDI)
• Niacyna: 10% RDI.
• Witamina B6: 18% RDI.