dieta bez laktozy

Bez laktozy: Możesz jeść te bezlaktozowe mięso i substytuty mięsa w dowolnym momencie.

• Wszystkie świeżo gotowane, zwykłe mięso, ryby, & drób.
• Gotowany suszony groszek & fasolki.
• Jajka gotowane bez mleka.
• Masło orzechowe, orzechy, & posiew.
• Sery sojowe.
• Soja & produkty tofu.