Składniki Zapiekanki Keto Taco

Składniki potrzebne do tej zapiekanki z keto taco

1. 1 łyżka (15 g) oleju z orzechów makadamia lub oleju z awokado.
2. ¼ Cebula (40g), posiekana.
3. 1 Jalapeno (20g), drobno posiekane.
4. 1 funt (455g) 80/20 mielonej wołowiny.
5. 1 łyżka (6-8g) przyprawy keto taco.
6. ½ Filiżanka (100g) pokrojonych pomidorów.
7. 1 jajko.
8. ½ Filiżanka (100g) gotowanej czarnej soi.