Składniki błyskawicznego gulaszu wołowego

Składniki

• 1 ½ funta gulaszu wołowego.
• 1 łyżka oliwy z oliwek.
• 1 łyżeczka soli.
• 1 łyżeczka pieprzu.
• 1 łyżeczka włoskiej przyprawy.
• 2 łyżki sosu Worcestershire.
• 3 Ząbki Czosnku, Mielone.
• 1 duża cebula, posiekana.