jak przemycić szpinak do jedzenia

7 sposobów na wprowadzenie szpinaku do diety

1. Wrzuć świeży szpinak do smoothie. ...
2. Dodaj do przystawki z ryżem lub makaronem. ...
3. Przekąska na chipsach szpinakowych zamiast chipsów ziemniaczanych. ...
4. Upiecz w bułce lub chlebie śniadaniowym. ...
5. Wymieszaj z hummusem. ...
6. Dodaj szpinak do omletów. ...
7. Zjedz to na pizzy.