jak zrobić zdrowszą zupę w puszkach

4 sposoby na zdrowszą zupę w puszkach

1. Rzadziej kupuj zupy w puszkach, częściej gotuj zupy domowe. To prosty sposób na natychmiastowe wyeliminowanie sodu z diety naszej rodziny.
2. Wybierz niższe opcje sodu. Pomiń roszczenia dotyczące sodu i przejdź od razu do tabeli wartości odżywczych. ...
3. Zdrowe dodatki: ...
4. W kremowych zupach używaj mleka zamiast wody.