Lapetiteepicerievegan
Dieta ziemniaczana resetuje metabolizm i ośrodki nagradzania w mózgu, co pomaga w utracie wagi! Możesz więc jeść ziemniaki, nie martwiąc się o swoją talię! Pieczone, gotowane na parze, gotowane lub tłuczone ziemniaki w temperaturze pokojowej. Ugotuj, a następnie pozwól mu ostygnąć, zanim go masz.
