Płyn

ile wody wypijasz każdego dnia

ile wody wypijasz każdego dnia

Ile płynu potrzebuje przeciętny, zdrowy dorosły żyjący w klimacie umiarkowanym? Amerykańskie Narodowe Akademie Nauk, Inżynierii i Medycyny ustaliły, że odpowiednie dzienne spożycie płynów wynosi: Około 15,5 szklanki (3,7 litra) płynów dziennie dla mężczyzn. Około 11,5 szklanki (2,7 litra) płynów dziennie dla kobiet.

czosnek Składniki na klopsiki z masłem czosnkowym
Składniki na klopsiki z masłem czosnkowym
Lista składników na klopsiki z masłem czosnkowym z makaronem cytrynowo-cukinowym220g mielonego mięsa z indyka.220g mielonego mięsa wieprzowego (opcjon...
Ser Składniki na chleb nadziewany Jalapeño Popper
Składniki na chleb nadziewany Jalapeño Popper
Przepis na chleb z serem Jalapeño Popper4 uncje serka śmietankowego, zmiękczonego.1/2 szklanki rozdrobnionej mozzarelli.1/2 szklanki rozdrobnionego śr...
Ser Składniki do pieczenia makaronu 3-serowego
Składniki do pieczenia makaronu 3-serowego
Składniki16 uncji makaronu ziti.20 uncji sosu alfredo.8 uncji śmietany.15 uncji sera Ricotta.2 duże jajka ubite.1/4 szklanki startego parmezanu.1/4 sz...