Kawa

ile filiżanek kawy wypija się dziennie

ile filiżanek kawy wypija się dziennie

Liczne badania wykazały, że dzienne spożycie czterech filiżanek kawy to bezpieczna ilość. Nawet federalne wytyczne żywieniowe sugerują, że od trzech do pięciu filiżanek kawy po osiem uncji dziennie (dostarczających do 400 miligramów kofeiny) może być częścią zdrowej diety.

Ser Składniki paczek z kurczakiem i parmezanem
Składniki paczek z kurczakiem i parmezanem
Składniki4 uncje twarogu zmiękczonego.10 uncji pkg mrożonego posiekanego szpinaku rozmrożonego i dobrze osuszonego.1 i 1/4 szklanki rozdrobnionego ser...
Ser Składniki nadziewanych skorupek z czterech serów
Składniki nadziewanych skorupek z czterech serów
Składniki6 niegotowanych skorupek makaronu jumbo.1/2 szklanki rozdrobnionego, częściowo odtłuszczonego sera mozzarella, podzielonego.1/4 szklanki rozd...
Kubki Składniki nadzienia kokosowego
Składniki nadzienia kokosowego
Składniki5 filiżanek gęstej śmietany.3 szklanki cukru.1 funt (4 paluszki) niesolonego masła.1/4 szklanki mąki kukurydzianej.1 łyżeczka czystego ekstra...