Lapetiteepicerievegan
Badania pokazują, że śniadanie może dać ci psychiczną przewagę. Utrzymując stały poziom cukru we krwi, pomaga poprawić skupienie i rozpiętość uwagi. Udowodniono również, że poprawia pamięć krótkotrwałą i kreatywność. Badania wykazały, że ci, którzy codziennie jedzą zdrowe śniadanie, są bardziej produktywni przez cały dzień.
