Składniki
- 1 łyżka stołowa + 1 łyżeczka oleju roślinnego podzielone na użycie.
- 1 szklanka pokrojonej w cienkie plasterki obranej marchewki.
- 2 szklanki różyczek brokuła.
- 1 funt piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki.
- 4 mielone ząbki czosnku.
- 1/4 szklanki bulionu z kurczaka o niskiej zawartości sodu lub wody.
- 1/4 szklanki sosu sojowego.
- 3 łyżki miodu.