żywność o wysokim poziomie cholesterolu

Pokarmy bogate w (niezdrowe) tłuszcze nasycone obejmują:

• tłuste kawałki mięsa.
• pełnotłuste produkty mleczne (takie jak mleko, śmietana, ser i jogurt)
• smażone w głębokim tłuszczu fast foody.
• przetworzona żywność (taka jak herbatniki i ciasta)
• jedzenie na wynos (takie jak hamburgery i pizza)
• olej kokosowy.
• masło.