Oba badania skupiały się na naturalnych ekstraktach z kakao, więc jeśli poważnie myślisz o jedzeniu czekolady na śniadanie ORAZ odchudzaniu, najlepszym rozwiązaniem jest ciemna czekolada. Kakao jest bogate w przeciwutleniacze, żelazo i magnez, a także pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.