Muffiny

zdrowe serce babeczki otrębów

zdrowe serce babeczki otrębów

Te wilgotne, pyszne babeczki są bardzo pożywne i zdrowe dla serca. Zawarte w tych babeczkach otręby owsiane i siemię lniane to świetny sposób na obniżenie cholesterolu. Posiłek z siemienia lnianego dostarczy również zastrzyku kwasów omega-3, co może pomóc w zapobieganiu chorobom serca. Babeczki są również bogate w błonnik.

zapiekanka z zielonej fasoli ze śmietaną z kurczaka
Składniki3 puszki zielonej fasoli o pojemności 14,5 uncji, odsączone.3 mielone ząbki czosnku.10,5 uncji puszki skondensowanej śmietany zupy z kurczaka...
Ser Składniki pieczarek nadziewanych krabem karczochami
Składniki pieczarek nadziewanych krabem karczochami
SKŁADNIKIpieczarki, oczyszczone i usunięte.uncje twarogu, zmiękczonego.kubek rozdrobnionego sera monterey jack, podzielonego.1⁄ szklanki świeżo starte...
Ser Składniki portobellos nadziewane kurczakiem i parmezanem
Składniki portobellos nadziewane kurczakiem i parmezanem
Składniki2 grzyby portobello, wyszczotkowane lub wytarte do czysta.1 gotowana pierś z kurczaka bez kości (8-10 uncji), posiekana lub drobno posiekana....