zdrowy przepis na stek z papryki

Składniki 1x 2x 3x

1. 12 uncji chudego rostbefu cienko pokrojonego.
2. 2 łyżki czosnku posiekanego, podzielonego.
3. 1/4 łyżeczki soli.
4. 1/4 łyżeczki pieprzu podzielonego.
5. 5 1/2 łyżeczki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu podzielone na 1 łyżkę i 2 ½ łyżeczki.
6. 1 łyżeczka ciemnego sosu sojowego, podzielona.
7. 3 łyżki oleju sojowego lub roślinnego, podzielone.