zdrowa żywność

20 najbardziej przyjaznych dla utraty wagi pokarmów na planecie

1. Całe jajka. Kiedyś obawiano się wysokiego poziomu cholesterolu, całe jaja zaczęły wracać. ...
2. Zielone Liściaste. Liściaste warzywa obejmują jarmuż, szpinak, kapustę, boćwinę i kilka innych. ...
3. łosoś. ...
4. Warzywa kapustne. ...
5. Chuda Wołowina i Pierś z Kurczaka. ...
6. Gotowane ziemniaki. ...
7. Tuńczyk. ...
8. Fasola i rośliny strączkowe.