Gryka

Świetne zboża bezglutenowe Przynieś grykę

Świetne zboża bezglutenowe Przynieś grykę

Gryka Pomimo swojej nazwy gryka jest ziarnem podobnym do ziarna, które nie ma związku z pszenicą i jest bezglutenowe. Zapewnia mnóstwo przeciwutleniaczy, w tym duże ilości dwóch określonych typów - rutyny i kwercetyny (19).

Plasterki Składniki ziemniaków Hasselback
Składniki ziemniaków Hasselback
Składniki6 Rude ziemniaki.1/4 szklanki oliwy z oliwek.1/4 szklanki roztopionego masła.sól i pieprz do smaku.8 plasterków cienkiego sera cheddar pokroj...
Ser Składniki kulki serowej w marynacie z koperkiem
Składniki kulki serowej w marynacie z koperkiem
SkładnikiOpakowanie 1 (8 uncji) serka śmietankowego.2 łyżki majonezu.1 łyżeczka sosu Worcestershire.½ cup posiekanego pikli z koperkiem.⅛ szklanki pos...
Ser Serowe Tortellini z Pesto Orzechowe
Serowe Tortellini z Pesto Orzechowe
Składniki1 szklanka orzechów włoskich.⅓ szklanki lekko upakowanej pietruszki o płaskich liściach z usuniętymi grubymi łodygami.2 ząbki czosnku (rozgni...