Lapetiteepicerievegan
Składniki
- Olej lub spray do patelni.
- 2 łyżki nasion chia.
- 1/3 szklanki (80 mililitrów) wody.
- 1 szklanka (95 gramów) mączki migdałowej.
- 1 szklanka (150 gramów) surowych całych migdałów.
- 1 szklanka (125 gramów) całych suszonych daktyli bez pestek.
- 1/2 szklanki (70 gramów) łuskanych surowych nasion słonecznika.
- 1/2 szklanki (60 gramów) łuskanych nasion konopi (serca konopi)
