pokarmy osłabiające układ odpornościowy

10 pokarmów, które mogą osłabić twój układ odpornościowy

• Dodano cukier. Nie ma wątpliwości, że ograniczenie ilości spożywanego cukru poprawia ogólny stan zdrowia i funkcje odpornościowe. ...
• Słone potrawy. ...
• Pokarmy bogate w tłuszcze omega-6. ...
• Smażone jedzenie. ...
• Przetworzone i zwęglone mięso. ...
• Fast food. ...
• Żywność zawierająca określone dodatki. ...
• Wysoko rafinowane węglowodany.