żywność, która szybko obniża poziom cholesterolu

Pokarmy składające się na dietę niskocholesterolową mogą pomóc w obniżeniu wysokiego poziomu

• Owies. ...
• Jęczmień i inne pełne ziarna. ...
• fasolki. ...
• Bakłażan i okra. ...
• Orzechy. ...
• Oleje roślinne. ...
• Jabłka, winogrona, truskawki, owoce cytrusowe. ...
• Żywność wzbogacona sterolami i stanolami.