Strona główna
Lata
Spożywanie tak wielu węglowodanów wiąże się z dłuższym życiem

Spożywanie tak wielu węglowodanów wiąże się z dłuższym życiem

4310
979
Roman Sowiński

Naukowcy oszacowali, że od 50 roku życia osoby stosujące dietę umiarkowanie węglowodanową będą żyły kolejne 33 lata, cztery lata dłużej niż osoby o bardzo niskim spożyciu węglowodanów i rok dłużej niż osoby spożywające duże ilości węglowodanów..

Ser

Składniki Grilled Chicken Parm Hero

Składniki1 duża bułka pełnoziarnista.1 cienka do średniej piersi kurczaka bez kości i skóry.3 czubate łyżki sosu marinara, kupione w sklepie lub domow...

Ser

Jalapeño Popper Nadziewane składniki cukinii

Składniki3 dynia z cukinii.4 uncje serka śmietankowego.3 uncje startego ostrego sera cheddar plus dodatek do posypania.3-4 łyżki jogurtu greckiego lub...

Kubki

Burgery wegetariańskie ze składnikami keczupu z granatu

Składniki1/2 szklanki rodzynek.1/4 szklanki prażonych migdałów, posiekanych.1/2 funta białych grzybów.1 szklanka gotowanej na parze łuskanej edamame.2...