- Nieprzywierający spray do gotowania.
- 1 funt mielonego indyka.
- żółta cebula, starta.
- ząbki czosnku, obrane, starte.
- czerwona papryka, zaszczepiona i starta.
- 1/4 c. plus 2 łyżki. świeża pietruszka, grubo posiekana, podzielona.
- 1 c. płatki owsiane.
- duże jajko.