Kalafior Hash Brown Egg Cups Składniki

Składniki

• 1 główkę kalafiora, bez łodygi i liści, pokroić w różyczki.
• 1 bardzo duże jajko, ubite.
• 1/2 szklanki sera cheddar (lub mozzarelli)
• 1/4 szklanki startego parmezanu.
• 1 / 2-1 łyżeczki soli (do gustu)
• pieprz (opcjonalnie - do smaku)
• 1/2 łyżeczki czosnku w proszku (lub 1 łyżeczka cebuli w proszku)